Содержание
Какие мышцы качает гимнастический ролик?
Несмотря на простоту конструкции, гимнастический ролик является очень эффективным снарядом, так как в ходе тренировок сразу задействован широкий спектр мышц — брюшного пресса (прежде всего), груди, спины, рук и ног, которые одновременно получают существенную нагрузку.
Что развивает ролик?
Катание на роликах комплексно развивает ваше здоровье: разные группы мышц, дарит хорошее настроение, увеличивает физическую активность, координацию, укрепляет вестибулярный аппарат, сердечно-сосудистую систему, в целом, катаясь на роликах по паркам, мы много дышим и двигаемся, что любому из нас на пользу!
Сколько стоит гимнастический ролик?
Ролик гимнастический Torneo чeрный/тeмно-серый цвет — купить за 699 руб, отзывы в интернет-магазине Спортмастер
Какие упражнения с гантелями?
Упражнения с гантелями на руки и плечи
- Сгибания рук с гантелями
- Разгибание рук из-за головы
- Жим гантелей сидя
- Тяга одной рукой на скамье
- Тяга к поясу в наклоне
- Шраги с гантелями
- Жим гантелей от груди
- Пуловер
Интересные материалы:
Кто из актеров получил больше всех Оскар?
Кто из пенсионеров получит прибавку к пенсии?
Кто из российских актеров получил Оскар?
Кто из советских фильмов получил Оскар?
Кто может получать бесплатные лекарства?
Кто может получать декретные выплаты?
Кто может получать детские?
Кто может получать налоговый вычет за обучение?
Кто может получить коробку я родился в Подмосковье?
Кто может получить молочную кухню?