В чем бегать в 0 градусов?
Не нужно надевать тяжелую и теплую одежду, лучше надеть несколько легких футболок из полиэстера. Слоя теплого воздуха будет достаточно, чтобы не замерзнуть. Конечно, в случае серьезных холодов и морозов нижним слоем должно быть термобелье. Хорошо, если верхним слоем будет легкая и непродуваемая ветровка и штаны.
Можно ли бегать летом?
Лето – отличная пора, чтобы все-таки начать заниматься спортом. Гораздо приятнее бегать, когда тебя не сковывают в движениях слои теплой одежды, которые обычно надевают осенью и зимой, чтобы не заболеть. Но лето сопровождается не лучшими для бегунов погодными условиями, в особенности выматывающей жарой.
Интересные материалы:
Что действует как жаропонижающее?
Что делает администратор проекта?
Что делает адреналин при анафилактическом шоке?
Что делает афродизиак?
Что делает айти специалист?
Что делает активатор для Слайма?
Что делает активированный уголь в желудке?
Что делает арбитражный управляющий при банкротстве?
Что делает арматурщик?
Что делает атмосфера Земли?