Что принимать при климаксе? - Онлайн журнал про РФ

Содержание

- Что принимать при приливах во время климакса?
- Какие травы нужно пить при климаксе?
- Что делать чтобы уменьшить приливы?
- Какие витамины лучше принимать при климаксе?
- Сколько лет могут быть приливы у женщин?
- Как долго могут продолжаться приливы при климаксе?
- Как избавиться от потливости во время климакса?
- Какой чай лучше пить при климаксе?
- Почему у женщин во время климакса растет живот?
- Что может болеть при климаксе?
- Когда же закончится климакс?
- Как легче перенести климакс?
- Чем опасны приливы у женщин?

Что принимать при приливах во время климакса?

Приливы при климаксе

Этим термином называют ощущения жара к верхней части тела и голове, для которых характерно обильное потоотделение. Для нормализации состояния назначается гормональная заместительная терапия, седативные средства или антидепрессанты, витамины.

Какие травы нужно пить при климаксе?

При первых признаках климакса

Укроп Укропная вода помогает снять негативные симптомы климакса, уменьшить количество приливов и нормализовать сон. ...
Красный клевер Состав красного клевера богат фитоэстрогенами, которых в нем в 10 раз больше, чем в сое. ...
Маточное молочко ...
Пыльца и перга ...
Душица

Что делать чтобы уменьшить приливы?

По мнению гинекологов-эндокринологов, уменьшить количество или степень выраженности «приливов» помогут такие рекомендации:

уменьшение потребления энергетических напитков (кофе, крепкого чая);
отказ от алкоголя и курения;
избегание душных и замкнутых пространств;
поддержание прохладной температуры в помещении;

Какие витамины лучше принимать при климаксе?

Лучшие витамины при климаксе у женщин

«Менсе» Это комплексный препарат, в составе которого удачно сочетаются растительный аналоги женских гормонов – фитоэстрогены, аминокислоты и витамины: ...
«Компливит 45+» Этот популярный витамин производства России. ...
«Витатресс» ...
«Алфавит 50+» ...
«Эстровел» ...
«КлимадинонУно»

Сколько лет могут быть приливы у женщин?

Приливы обычно начинаются за 2 года до начала менопаузы и в среднем продолжаются около года, однако могут быть у женщины и в 70, и даже в 80 лет. Около 25% женщин жалуются на приливы в течение 5 лет.

Как долго могут продолжаться приливы при климаксе?

Приливы исчезают сами собой, когда организм адаптируется к низкому уровню эстрогенов. У большинства между первым и последним приливом проходит от года до трех лет. Впрочем, так везет не всем — иногда приливы продолжаются 5–10 лет, а у некоторых — всю оставшуюся жизнь.

Как избавиться от потливости во время климакса?

Как бороться с потоотделением при менопаузе?

Регулярно принимай душ.
Используй антиперспирант каждый день после душа или несколько раз в день, если это необходимо.
Носи свободную одежду и выбирай натуральные ткани, которые позволяют коже «дышать» — хлопчатобумажное белье и одежду из льна, хлопка и шерсти.

Какой чай лучше пить при климаксе?

Нелишне — вспомнить о фитотерапии: растения — безопасные средства, которые помогут преодолеть много неприятных симптомов климакса, связанных с нервной и сердечно-сосудистой системой. Полезным в этот период будет чай из валерианы, боярышника и мелиссы.

Почему у женщин во время климакса растет живот?

Количество жировых клеток растет, особенно – в абдоминальной области, т. е. – растет живот. Из-за отсутствия необходимых женских гормонов надпочечники усиливают свою работу и подталкивают организм к перестройке по мужскому типу.

Что может болеть при климаксе?

При климаксе женщин чаще всего беспокоят боли в животе, пояснице, промежности, головные, суставные, мышечные и костные боли. Они бывают достаточно интенсивными и нередко снижают качество жизни, особенно если сочетаются с другими симптомами менопаузы.

Когда же закончится климакс?

Наступает климакс обычно в возрасте 45-54 лет, чаще около 47 лет и продолжается в среднем 15- 18 мес. Но наблюдается: преждевременное наступление климакса (до 40 лет) – ранний климакс, позднее (после 55 лет) – поздний климакс.

Как легче перенести климакс?

Облегчить симптомы климакса помогут отвары и настои шалфея, рябины, боярышника, красного клевера, валерианы. 3. Избегаем «тревожных» напитков и еды. Замечено, что чаще приливы наступают у женщин после употребления острой и горячей пищи, а также «возбуждающих» напитков: кофе, крепкого черного чая, алкоголя.

Чем опасны приливы у женщин?

Частые приливы в начале менопаузы повышают риск сердечно-сосудистых осложнений По данным экспертов из Университета Питтсбурга, у женщин на начальной стадии климакса, сообщивших по меньшей мере о 6 приливах в течение 2 недель, увеличился на 62% риск сердечно-сосудистого осложнения в долгосрочной перспективе.

Интересные материалы: