Содержание
Сколько штук инжира можно съедать в день?
Инжир не рекомендуют при воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта, подагре, сахарном диабете и ожирении. Свежего инжира можно съесть немного больше – 150 г. Помните, что калорийность сушеного инжира в пять раз выше, поэтому его лучше кушать в первой половине дня, – говорит диетолог.
Когда лучше есть инжир?
Сезон инжира у нас — август — середина сентября. Сушеный инжир подходит нам как легкая полезная закуска круглогодично. В нем более высокая концентрация витаминов, минералов и антиоксидантов.
Как обрабатывают инжир?
– инжир – серым, бежим, светло-коричневым или черным. Последний, впрочем, чаще встречается свежим, так как для сушки больше подходит белый инжир. Чаще всего сухофрукты окуривают сернистым ангидридом (двуокисью серы, сернистым газом, SO2, другое название – добавка Е220).
Почему инжир отдает лекарством?
Сушеный инжир отличается от свежего более высоким содержанием йода, поэтому даже на вкус он может отдавать «лекарствами». ... Помимо йода инжир содержит калий и магний, он богат витаминами группы B и бета-каротином, в его составе также присутствует натрий и фосфор, а также .
Как правильно выбрать свежий инжир?
Свежие и зрелые плоды инжира имеют зеленый или темно – фиолетовый цвет. Фрукт должен быть плотным, лишь слегка поддаваться надавливанию, а его поверхность не должна иметь вмятин и повреждений.
Интересные материалы:
Что такое роман в литературе?
Что такое романс в музыке?
Что такое романтическая поэма?
Что такое романтизм в истории?
Что такое романтизм в литературе и его особенности?
Что такое романтизм в литературе кратко?
Что такое романтизм в литературе?
Что такое романтизм в живописи?
Что такое рондо в музыке?
Что такое роот доступ?