Содержание
- - Как найти триггерные точки?
- - Что такое мышечные триггеры?
- - Почему образуются триггерные точки?
- - Как долго лечатся триггерные точки?
- - Что такое пусковые точки?
- - Что такое массаж триггерных точек?
- - Что такое триггерный синдром?
- - Чем опасны триггерные точки?
- - Как называются мышцы спины вдоль позвоночника?
- - Чем лечить миофасциальный синдром?
- - Как снять воспаление мышц спины?
- - Как вылечить фиброз мышц?
Как найти триггерные точки?
Триггерная точка (trigger point) определяется как область повышенной чувствительности в мышце или фасции. При пальпации это ощутимый жесткий комочек, или своего рода "узел" в толще мышечных волокон и фасций.
Что такое мышечные триггеры?
Триггерная точка - это небольшой очаг напряжения в мышце, который активируется при определённых условиях и запускает боль. «Триггер» по-английски означает «пусковой механизм». В данном случае - механизм запуска боли. Триггерные точки — это ключевой симптом миофасциального синдрома и его «лицо».
Почему образуются триггерные точки?
Триггерные точки — это уплотнения в мышцах. При пальпации этих точек появляются болевые ощущения. Триггерные точки образуются из-за неравномерного распределения нагрузки на группы мышц. Появиться они могут в любой мышце, которая подвержена постоянному перенапряжению.
Как долго лечатся триггерные точки?
В 95 % случаев эта проблема излечивается в течение трех месяцев. В тех случаях, когда выздоровление не происходит, развитие хронического болевого синдрома в области поясницы обычно сопровождается обнаружением активных миофасциальных триггерных точек.
Что такое пусковые точки?
Триггерная точка – это не мышечный спазм. Спазм представляет собой сильное сокращение всей мышцы, пусковая точка – это сокращение малого участка мышцы. Спазм обычно проходит за несколько минут, пусковая точка по физиологическим причинам так быстро не поддается устранению.
Что такое массаж триггерных точек?
Лечебный триггерный массаж позволяет перевести активные триггерные точки в латентное состояние и затем избавиться от них вовсе. Массаж проводится курсами по 10-15 сеансов, длительность которых зависит от интенсивности болевого синдрома. Повторяют курсы при необходимости до 3 раз в год.
Что такое триггерный синдром?
Миофасциальный болевой синдром — это болевой синдром, связанный с формированием в мышце локальных болезненных участков, которые получили название триггерные точки.
Чем опасны триггерные точки?
Триггерные точки также могут вызывать мышечные спазмы (подергивания) или ощущение стянутости. При надавливании на триггерную точку вы ощущаете некоторую боль в этой области. Вы также можете испытывать болезненные ощущения в другой части тела.
Как называются мышцы спины вдоль позвоночника?
Мышца, выпрямляющая позвоночник (лат. Musculus erector spinae) — располагается наиболее поверхностно среди глубоких мышц спины. Является самой мощной и длинной мышцей спины.
...
Мышца, выпрямляющая позвоночник | |
---|---|
Иннервация | nn. spinales (CI—SII) |
Функция | выпрямляет туловище |
Антагонист | Прямая мышца живота |
Каталоги |
Чем лечить миофасциальный синдром?
Консервативное лечение миофасциального синдрома включает в себя 4 основных направления: медикаментозная терапия, иглорефлексотерапия, физиотерапия и мануальная терапия. Медикаментозная терапия. Основная задача медикаментозного лечения заключается в купировании болевого синдрома и расслаблении напряженных мышц.
Как снять воспаление мышц спины?
Лечение
- Полный покой (в тепле).
- Прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
- Использование специальных гелей с учетом противопоказаний.
- Прогревание спины грелкой, перцовым пластырем или мешочком с сухой солью.
- Использование спиртовых компрессов.
- Подбор упражнений для расслабления воспаленных мышц.
Как вылечить фиброз мышц?
Лечение фиброза мышц обычно консервативное. Во-первых, для улучшения состояния необходимо устранить причину воспаления. Во-вторых, для уменьшения воспалительного процесса могут быть использованы цитостатики, глюкокортикостероиды и купренил, который снижает концентрацию фибропластов.
Интересные материалы:
Сколько морей на планете земля?
Сколько можно присоединить земли к участку?
Сколько на земле пустынь?
Сколько на земле стран?
Сколько океанов омывают землю?
Сколько основных климатических поясов на земле?
Сколько поясов с низким атмосферным давлением на Земле?
Сколько сейчас земельный сертификат?
Сколько соток земли положено многодетным?
Сколько стоит 1 гектар земли в Херсонской области?