Как подогнать под себя капу? - Онлайн журнал про РФ

Содержание

- Как обрезать капу для бокса?
- Сколько держать капу в горячей воде?
- Почему капу надевают на верхнюю челюсть?
- Как должна быть капа во рту?
- Как варить капу Bad Boy?

Как обрезать капу для бокса?

Для этого поместите капу в рот, и почувствуйте ее размер, если она слишком большая, то просто подрежьте ее кончики ножом. Вскипятите воду, использовать ее надо чуть остудив до 80 градусов. Поместите боксерскую капу в стакан и полностью залейте ее горячей водой.

Сколько держать капу в горячей воде?

Необходимо вскипятить воду и залить ее в отдельную емкость. Дайте воде немного остыть до 90-85 градусов по цельсию. Поместите капу в воду на 30-90 секунд в зависимости от капы (толщины) и рекомендаций производителя. Капа всплывает в воде, и мы используем ложку, чтобы удержать ее полностью погруженной.

Почему капу надевают на верхнюю челюсть?

Двухсторонняя капа надевается на верхнюю челюсть спортсмена и обеспечивает надежную защиту зубов и челюсти от нежелательных повреждений, защищает губы от возможных повреждений о зубы, смягчает удар. ... Правильно сваренная капа должна сидеть на верхней челюсти при открытом рте не спадая.

Как должна быть капа во рту?

На капе должны остаться отпечатки всех зубов, которыми она прикусывалась. ... После того, как капа остыла, можно снова надеть её, чтобы убедиться в качестве. Она должна сидеть максимально плотно, быть удобной и (для одночелюстных) без проблем держаться на одной челюсти без поддержки второй.

Как варить капу Bad Boy?

Как варить капу для бокса. Инструкция

Приготовьте две емкости, в одну налейте кипяток, в другую холодную воду.
Поместите капу в емкость с горячей водой и продержите ее там примерно пол минуты.
Как только время вышло, возьмите капу и как можно сильнее закусите ее стиснув зубы.

Интересные материалы: