Содержание
Какой длины должны быть палки для скандинавской ходьбы?
Длина палок вычисляется по формуле: рост х 0.7 (или 0.68 ). Например, у вас рост 165 см, длина палок в этом случае будет равна 115 см. (165 х 0,7=115 см.) *При занятиях в группе здоровья (начинающие, новички) рекомендуемая длина (0.7 х рост или 0.68 х рост для ходоков постарше).
Почему палки для горных лыж кривые?
При скоростном спуске палки используются на виражах, чтобы регулировать траекторию движения спуска. Таким образом, при слаломном спуске кривые палки используются на виражах, чтобы регулировать траекторию движения спуска и более оптимально выдерживать траекторию движения. ...
Кому нельзя заниматься скандинавской ходьбой?
при болезнях, связанных с нарушением обмена веществ (ожирении, метаболическом синдроме,сахарном диабете 2 типа); при болезнях опорно-двигательной системы (остеохондрозе, артрозах, артритах, остеопорозе); при нервных и психических заболеваниях (при депрессивных состояниях, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона).
Как правильно измерить длину палок для скандинавской ходьбы?
Как подобрать длину палок для скандинавской ходьбы
Допустим, ваш рост 176 см. Умножаем значение на коэффициент и получаем 119,7 см. Округляем и получаем ростовку палок 120 сантиметров. Другой быстрый способ определить ростовку — замерить по прямой расстояние до вашего пупка.
Интересные материалы:
Как сделать градиент в Adobe illustrator?
Как сделать градиент в HTML?
Как сделать градиент в иллюстраторе?
Как сделать градиент в инстаграме?
Как сделать градиент в программе Paint?
Как сделать градиент в прозрачность?
Как сделать грамматическую основу предложения?
Как сделать границы земельного участка?
Как сделать гражданство России?
Как сделать громкость микрофона больше?