Содержание
Можно ли прорастить маш Националь?
+ если проращивать маш, то это ценный источник белка, витаминов и микроэлементов; этот маш неплохо всходит, не закисает, приятен на вкус. ... МОЕ РЕЗЮМЕ: Маш «Националь» попробовала с интересом. Проращиваю его без проблем.
Как правильно проращивать семена для еды?
Семена проращивать очень просто: замочить на 12 часов в чистой глубокой посуде, промыть водой и снова переложить в то же место, накрыв марлей. Через день вы увидите первые ростки, которые можно постепенно вводить в свой рацион (лучше всего утренний), добавляя их в смузи, салаты и йогурты.
Как правильно проращивать чечевицу?
1) Тщательно промойте чечевицу в дуршлаге под проточной водой и выложите тонким слоем на поднос. Залейте водой, чтобы вода покрывала зерна, и оставьте на сутки. 2) На следующий день слейте воду, промойте чечевицу, положите на то же блюдо, слегка сбрызните водой и накройте сложенной в несколько слоев марлей.
Как правильно замочить маш?
Замачивать маш не обязательно. Но некоторые всё же заливают его водой на несколько часов или всю ночь, поскольку считается, что замоченные бобовые легче усваиваются организмом.
Зачем проращивать маш?
Проростки маша содержат большое количество легкоусвояемых форм органического железа и способствуют кроветворению, повышая уровень гемоглобина. ... Большое количество витамина С делает проростки продуктом, незаменимым для профилактики гриппа и простудных заболеваний в осенне-зимний период.
Интересные материалы:
Что можно подарить дедушке на день?
Что можно подарить дедушке от внука?
Что можно подарить десятилетней девочке?
Что можно подарить девятилетнему мальчику?
Что можно подарить девочке которой 9 лет на Новый год?
Что можно подарить девочке на 5?
Что можно подарить девочке на новый год?
Что можно подарить девочке на семь лет?
Что можно подарить девушке дешево и приятно?
Что можно подарить девушке для поднятия настроения?