Содержание
Что содержится в репе?
В репе содержится до 9% сахара и много витамина С (вдвое больше, чем в других корнеплодах), витамины группы В. В желтой репе высокая концентрация провитамина А. В репе множество микроэлементов: медь, железо, марганец, цинк, йод и другие.
Чем хороша репа?
Репа богата такими витаминами как A, K, C, PP и витаминами группы B (особенно полезна фолиевая кислота — B9). Из полезных веществ в этом овоще содержатся каротин, клетчатка, калий, магний, кальций, фосфор, железо, сера, медь, натрий, йоду, марганец. Калорийность репы — 30 ккал на 100 граммов продукта.
Какие витамины есть в Брюкве?
В корнеплодах брюквы содержится около 10% сахара, много клетчатки, крахмала, белков, небольшое количество масел. Из витаминов в брюкве есть каротин, витамин С, Р, В1 и В2, а из минералов – натрий, железо, калий, кальций, фосфор.
Какой овощ заменил репу?
До XVIII века репа была главным овощем рациона питания у русских, затем постепенно была вытеснена картофелем.
Что полезного содержится в рэпе?
В репе содержатся витамины А,С, Е, РР, группа В; минералы: кальций; марганец; магний; фосфор; железо; натрий; йод. Репа содержит легко усваивающиеся полисахариды, а также клетчатку, стимулирующую перистальтику кишечника, что делает ее хорошим диетическим блюдом.
Что такое репка?
РЕПКА — (или крест) особая заделка конца троса, чтобы последний не распускался, или кноп в виде крестообразного узла из всех трех прядей троса.
В чем польза редьки?
Редька восполняет недостаток калия, натрия, магния, кальция и железа, служит мощным антиоксидантом, благодаря высокому уровню витамина С незаменима во время инфекционных заболеваний, помогает от кашля, бронхита. Имеет низкую калорийность, но при этом дает чувство сытости за счет высокого содержания клетчатки.
Интересные материалы:
Что лучше выбрать тоз 34 или ИЖ 27?
Что такое акселерация Выберите более точный полный ответ?
Что выбрать CPC или CPM?
Что выбрать хбокс или пс4?
Что выбрать компрессионные чулки или колготки?
Что выбрать кварцевые или механические часы?
Что выбрать пенку или гель для умывания?
Что выбрать ватсап или вайбер?
Домашние беговые дорожки как выбрать?
Домашний оверлок как выбрать?