Содержание
Когда лучше есть хумус?
Хоть нут достаточно полезен, употреблять хумус и фалафель нутрициолог рекомендует в первой половине дня, так как они довольно долго перевариваются.
Что Такоехумус?
Хумус — закуска из нутового пюре, в состав которой обычно входят оливковое масло, чеснок, сок лимона, паприка, кунжутная (сезамовая) паста (тахини). В арабском языке и на иврите «хуммус» означает как просто горох нут, так и саму закуску.
Каким должен быть на вкус хумус?
Если хумус без добавок, его вкус нейтральный, ближе к сладковатому – как у вареного нута, но с ярким ореховым привкусом. Помимо сладости можно почувствовать легкую кислинку от лимонного сока. Чеснок же, если он присутствует в составе (что бывает не всегда) добавляет пикантности.
Можно ли есть хумус на ночь?
Хумус с овощами
Идеальный вариант для вечернего перекуса. Нут богат растительным белком и клетчаткой, а низкокалорийные огурец и сельдерей обезопасят вас от переедания. Кроме того, специи в составе хумуса помогут ускорить обменные процессы в организме.
Можно ли есть хумус каждый день?
Еще одно достоинство хумуса – есть его можно и даже нужно хоть каждый день, ведь организму человека никогда не повредит немного растительного белка, клетчатки и витаминов. Благо вариантов того, с чем есть хумус масса, а каждый из них еще и помогает питаться правильно!
Какие бывают Хумусы?
Помимо хумуса, блюда называют гуммус, хомус, а также существует вариант написания хуммус. Помимо нута в состав хумуса могут входить такие ингредиенты как: паста их кунжута тахини, оливковое масло, паприка, а также сок лимона. Особой популярностью хумус пользуется в странах Ближнего Востока.
Интересные материалы:
Как называется роспись синим по белому?
Как называется рыба еж?
Как называется сайт знакомств с иностранцами?
Как называется самая большая пустыня в мире?
Как называется самая первая русская национальная опера?
Как называется самое большое дерево в Африке?
Как называется самое большое дерево в мире?
Как называется самое сухое шампанское?
Как называется самое высокое дерево в мире?
Как называется самый лёгкий металл?