Сколько белка в 100 г шампиньонов? - Онлайн журнал про РФ

Содержание

- Сколько калорий в 100 г отварных шампиньонов?
- Сколько белка в 100 г белых грибов?
- Сколько калорий в тушеных шампиньонов?
- Как долго перевариваются шампиньоны?
- Сколько калорий в отварных шампиньонов?
- Сколько калорий в маринованных шампиньонов?
- Сколько грамм белка в белых грибах?
- Что входит в состав белых грибов?

БЖУ (соотношение белки/жиры/углеводы) шампиньонов: 4,3 г белков и 1 г углеводов на 100 г продукта.

Сколько калорий в 100 г отварных шампиньонов?

Шампиньоны варёные или тушёные — химический состав, пищевая ценность Шампиньоны варёные или тушёные содержат 5,3 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 62% всей энергии из порции или 21 кКал. Калорийность — 28 кКал.

Сколько белка в 100 г белых грибов?

Пищевая ценность и химический состав "Белый гриб".

Нутриент	Количество	% от нормы в 100 г
Белки	3.7 г	4.9%
Жиры	1.7 г	3%
Углеводы	1.1 г	0.5%
Пищевые волокна	3.2 г	16%

Сколько калорий в тушеных шампиньонов?

Калории: 53.9 ккал. Белки: 2.8 гр. Жиры: 3.8 гр.

Как долго перевариваются шампиньоны?

Вообще грибы долго перевариваются. Конкретное время зависит от типа, конечно. Но в среднем - 4-6 часов. В шампиньонах есть хитин, как во всех грибах.

Сколько калорий в отварных шампиньонов?

Энергетическая ценность шампиньоны вареные составляет 27 кКал.

Сколько калорий в маринованных шампиньонов?

Калорийность консервированных шампиньонов составляет 12 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько грамм белка в белых грибах?

Энергетическая ценность белых грибов в виде БЖУ отображена в следующем соотношении: белки – 3,7 г; жиры – 1,7 г; углеводы – 1,1 г.

Что входит в состав белых грибов?

В 100 г белых грибов содержится: Вода – 89.4 г Белки - 3.7 г Жиры – 1.7 г
...

Витамин В1 (тиамин) - 0.04 мг
Витамин В2 (рибофлавин) - 0.3 мг
Ниацин (витамин В3 или витамин РР) - 5 мг
Фолиевая кислота (витамин В9) – 40 мкг
Витамин С (аскорбиновая кислота) - 30 мг
Витамин Е (токоферол) – 0.63 мг

Интересные материалы: