Содержание
Сколько калорий в готовом киноа?
Киноа варёное на воде — калорийность
120 кКал на 100 г это 5.2% от средней суточной нормы.
Сколько углеводов в 100 г киноа?
Пищевая ценность и химический состав "Киноа, неприготовленная".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 368 кКал | 21.9% |
| Белки | 14.12 г | 18.6% |
| Жиры | 6.07 г | 10.8% |
| Углеводы | 57.16 г | 26.1% |
Сколько калорий в 100 г перловки?
Перловая крупа имеет довольно высокую калорийность - на 100 грамм продукта приходится 320 ккал. Из-за высокого содержания клетчатки польза перловки при диетическом питании заключается в хорошем насыщении и улучшении работы кишечника.
Сколько пищевых волокон в гречке?
Пищевая ценность и химический состав "Гречневая крупа ядрица".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Жиры | 3.3 г | 5.9% |
| Углеводы | 57.1 г | 26.1% |
| Пищевые волокна | 11.3 г | 56.5% |
| Вода | 14 г | 0.6% |
Интересные материалы:
Как правильно клеить ногти?
Как правильно клеить переводные татуировки?
Как правильно клеить типсы?
Как правильно колоть церукал?
Как правильно Контурировать нос?
Как правильно корректировать бороду?
Как правильно красить брови басмой?
Как правильно красить брови BROW Henna?
Как правильно красить брови фломастером для бровей?
Как правильно красить брови маркером с зубчиками?