Сколько проращивать овес? - Онлайн журнал про РФ

Содержание

- Какой овес можно прорастить?
- Как прорастить овес на зелень?
- Как прорастить овсяную крупу?
- Чем полезны проростки овса?
- Можно ли давать собаке овес?
- Как вырастить овес в вате?

Проращивать овес не стоит дольше трех суток. Тогда он теряет ценность, становится горьким и тяжелым к усваиванию. Наиболее полезны ростки до 4-6 мм. Пророщенные зерна можно хранить в холодильнике до 3-х суток.

Какой овес можно прорастить?

Для начала нужно приобрести зерна овса. Для проращивания брать нужно голозерный овес. Отбирайте целые, неповрежденные зернышки правильной формы. Из расчета того, что влажный овес увеличивается в размере в четверть раза, отберите необходимое количество зерен.

Как прорастить овес на зелень?

Перед посадкой семена овса хорошо бы замочить на час-полтора и тщательно промыть. Положить на земляную основу и сверху слегка засыпать землей. После этого посудину накрываем целлофаном и ждем появления ростков 5-7 дней.

Как прорастить овсяную крупу?

Прорастить овсяную крупу просто.

...

Для этого:

залейте зерна холодной водой;
уберите всплывшие зерна, остальные хорошенько промойте;
положите на блюдо мокрую белую хлопчатобумажную ткань, разложите на ней крупу в один слой, накройте другим куском мокрой ткани;

Чем полезны проростки овса?

Регулярно употребляя ростки, избавитесь от проблем с пищеварением, нормализуете работу сердца, повысите тонус сосудов. Также пророщенный овес помогает почувствовать бодрость, избавляет от стрессов. А еще ростки полезны для женской красоты. Употреблять пророщенный овес, польза которого доказана, можно практически всем.

Можно ли давать собаке овес?

Овёс – доступный источник клетчатки, в небольшом количестве он полезен для пищеварения питомцев, его можно давать диабетикам и животным, склонным к аллергии.

Как вырастить овес в вате?

Сначала необходимо замочить на несколько часов овес и вермикулит, а тем временем подготовить небольшую емкость. После замачивания следует высыпать вермикулит в нее таким образом, чтобы до верха оставалось 3–4 см (так земля не рассыпется) и посадить овес. Затем чашу накрыть пищевой пленкой и поставить на подоконник.

Интересные материалы: