Волейбол как правильно подавать?

Можно ли выполнять подачу с руки?

13.4 Выполнение подачи



13.4.1 Удар по мячу должен быть нанесен одной кистью или любой частью руки после того, как он будет подброшен или выпущен с руки (рук). ... Допускается перед подачей постукивание мячом и перемещение его в руках.

Что такое подача мяча в волейболе?

Планирующая (тактическая, нацеленная) подача, планер — способ ввода мяча в игру в волейболе. В полёте мяч вибрирует, поэтому подача и получила такое название. Планирующая подача, как и силовая, может быть верхней (в прыжке) и нижней, прямой и боковой. Нередко выполняется укороченная планирующая подача.

Как далеко подавать мяч в волейболе?

Подбросьте мяч.



Для планирующей подачи достаточно подбросить его на 30-45 см, как при верхней подаче. От подбрасывания зависит результативность всей подачи. Не подбрасывайте мяч слишком высоко или слишком низко. Мяч необходимо подбросить доминирующей рукой, при этом он сам должен оставаться перед вами.

Когда используется нижняя подача мяча в волейболе?

Когда используется нижняя подача мяча в волейболе

  1. Недостаточно силы и координации, чтобы подать другие типы подач.
  2. Во время начальных тренировок при ознакомлении с азами волейбола;
  3. Когда молодой игрок волнуется и не может подать основную подачу;

Какой основной способ подачи для начинающих применяют?

Нижняя прямая подача



Мы рассмотрим 3 вида подач нижняя прямая, верхняя прямая и верхняя боковая. Начинается изучение подачи с нижней прямой подачи, это основной способ для начинающих, т. к.

Какие бывают подачи мяча?

Классификация по взаимоположению мяча, подающего и точки удара:

  • Нижняя – удар производится в нижнюю половину мяча, находящегося на уровне «ниже пояса». ...
  • Боковая – удар наносится немного ниже «экватора» мяча, находящегося на уровне груди. ...
  • Верхняя – самый сложный и требующий наибольших физических усилий тип подач.

Интересные материалы:

Что такое отмостка дома?
Что такое отмостка вокруг дома?
Что такое щитовой дом?
Что такое врезка газа в частный дом?
Что входит техническое обслуживание жилых домов?
Что входит в графу содержание дома?
Что входит в обслуживание дома управляющей компании?
Что входит в обслуживание дома ЖКХ?
Что входит в обслуживание жилья многоквартирного дома?
Что входит в понятие капитальный ремонт дома?